白内障术后需注意眼部清洁（避免揉眼、污水入眼），1周内避免剧烈活动及低头弯腰，控制用眼强度，外出佩戴护目镜，饮食清淡并遵医嘱用药，定期复查（术后1周、1个月）。
一、眼部清洁与防护
术后1周内严禁用手触碰手术眼，洗脸时用湿毛巾轻擦眼周，避免污水入眼。外出佩戴防紫外线护目镜，游泳、潜水等活动需待医生评估后进行。遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染，人工泪液缓解干涩，避免擅自停药。
二、活动与用眼规范
避免低头弯腰、提重物及剧烈运动（跑步、打球等），防止眼压升高或伤口出血。术后1个月内控制用眼时间，每30分钟闭目休息5分钟，避免强光直射或长时间看电子屏幕。
三、饮食与生活习惯
饮食清淡，多摄入富含维生素C、E的食物（如新鲜蔬果、坚果），每日饮水1500-2000ml。戒烟限酒，保持大便通畅（必要时遵医嘱用缓泻剂），高血压、糖尿病患者需严格控制基础疾病指标。
四、特殊人群注意事项
儿童患者需家长全程监督，防止揉眼或意外碰撞，术后1周内避免剧烈活动。老年患者行动时需家人搀扶，家中移除障碍物防跌倒。糖尿病患者需严格控制血糖（空腹<7.0mmol/L），定期检查眼底及血糖波动。
