小儿腹胀肚子疼多与消化功能紊乱、肠胀气或肠道感染相关，可先通过调整饮食、腹部按摩缓解，若持续或加重需及时就医。
一、家庭护理与饮食调整
少量多餐避免过饱，暂停豆类、红薯等产气食物；用手掌顺时针轻揉腹部（每次5-10分钟）促进肠道蠕动；婴儿可调整配方奶冲泡比例，避免乳糖不耐受加重胀气。
二、排查便秘因素
便秘是婴幼儿腹胀常见原因。增加膳食纤维（西梅泥、煮南瓜），每日饮水100-200ml（6个月以上适用）；培养定时排便习惯，避免久坐，幼儿可通过游戏化方式鼓励自主如厕。
三、警惕感染性病因
若伴呕吐、腹泻、发热，需警惕肠道感染（如诺如病毒、大肠杆菌）。留取大便样本送检，遵医嘱补充益生菌（双歧杆菌、布拉氏酵母菌），避免自行使用抗生素。
四、特殊人群注意事项
早产儿、先天性消化道畸形患儿需格外谨慎：按摩力度轻柔（每次1-2分钟），暂停辅食以免加重负担；饮食剔除牛奶蛋白等可疑过敏原，症状4小时未缓解立即就医。
五、药物与就医提示
可短期使用西甲硅油（缓解气体）或益生菌，需遵医嘱。出现持续腹痛超24小时、呕吐带血、停止排便排气等症状，需紧急排查肠梗阻、肠套叠，立即到儿科急诊。
