双眼屈光不正（含近视、远视、散光等）需通过规范检查明确类型与度数，结合年龄、用眼习惯等采取矫正、防控及生活方式调整等综合措施。
一、规范医学检查是基础
首次验光需进行散瞳验光（儿童青少年必做，成人建议精准验光），通过综合验光仪检测眼位、调节功能及双眼视功能，必要时结合角膜地形图明确眼部结构状态，避免假性屈光不正误诊。
二、科学选择矫正方案
儿童青少年优先框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜），后者在医师指导下可延缓近视进展；青少年可考虑软性接触镜或离焦镜片；成年人度数稳定且无禁忌症者，可评估激光手术（如SMILE、LASIK）。角膜接触镜需注意卫生护理，手术需排除角膜病变等禁忌症。
三、强化用眼环境与习惯管理
遵循“20-20-20”护眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），每日户外活动≥2小时（研究证实可降低近视发生率），控制电子产品使用时长，保证每日睡眠≥8小时，均衡饮食补充叶黄素、维生素A/C及钙锌等营养素。
四、特殊人群需个体化干预
儿童青少年重点防控近视进展，优先OK镜或离焦镜片；老年人合并老花眼时，可选择渐进多焦点镜片；妊娠期女性因激素变化需每3个月复查视力及眼压；高度近视者（≥600度）每半年检查眼底，预防视网膜脱离等并发症。
五、坚持动态复查与方案调整
儿童青少年每3-6个月复查，成年人每年一次，监测度数变化及眼部健康。若出现视力骤降、眼痛等症状，需立即就医排查白内障、青光眼等合并症，及时调整矫正方案。
