甲亢孕妇不建议将河虾作为常规饮食，除非在医生或营养师指导下严格控制摄入量。
一、河虾的碘含量特点：河虾含碘量中等，每100克约含20-50微克碘，属于中等碘含量食物。甲亢孕妇需严格限制碘摄入，每日总碘量通常建议控制在50-100微克，过量碘会刺激甲状腺激素合成，加重病情。
二、甲亢孕妇的碘摄入原则：甲亢状态下甲状腺激素分泌亢进，碘作为甲状腺激素合成原料，过量摄入会加重甲亢症状。中国营养学会建议甲亢孕妇每日碘摄入量应低于50微克，特殊情况需遵医嘱。河虾碘含量虽中等，但过量食用可能导致碘摄入超标。
三、病情控制与饮食调整：若甲亢处于未控制期（如甲状腺功能指标未达标、症状明显），需严格避免高碘食物，包括河虾；若病情已通过药物（如丙硫氧嘧啶）或手术得到控制，可在医生评估后适量食用河虾，每次建议不超过50克（去壳后净肉），每周1-2次，同时减少其他高碘食物（如海带、紫菜）摄入。
四、特殊人群与风险提示：合并妊娠糖尿病的甲亢孕妇，河虾脂肪含量低、蛋白质丰富，可适量选择；若对海鲜过敏或有甲状腺抗体阳性（桥本甲状腺炎合并甲亢），河虾属于异体蛋白，可能加重免疫反应，应绝对避免；甲亢未控制者若误食用河虾，可能导致心率加快、体重不增、胎动异常等不良后果。
五、替代高蛋白低碘食物选择：无法食用河虾时，可选择瘦肉（猪里脊、鸡胸肉）、鸡蛋、低脂牛奶、豆腐等替代，这些食物蛋白质含量高且碘含量极低。同时需确保每日热量摄入充足，满足胎儿发育需求，可咨询营养师制定个性化饮食方案。
