白内障手术后保养需重点关注术后1周内眼部防护、遵医嘱用药、避免剧烈活动，同时注意饮食清淡、保持环境清洁，特殊人群需额外监测基础疾病。
一、眼部保护与清洁：1.避免揉眼或触碰术眼，防止伤口感染；2.洗脸、洗澡时用干净毛巾遮盖眼部，避免污水入眼；3.外出佩戴防紫外线护目镜，减少强光刺激；4.糖尿病患者因免疫力下降，需每日用生理盐水清洁眼周皮肤；5.儿童患者需家长全程看护，防止哭闹时意外触碰术眼。
二、用药管理：1.术后需遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染，人工泪液缓解干涩；2.可能需短期使用糖皮质激素滴眼液减轻炎症，需定期复查调整用药；3.孕妇需经眼科与产科医生联合评估后用药，避免影响胎儿；4.哺乳期女性若使用药物，需暂停哺乳，选择安全替代方案；5.老年人合并基础病时需咨询医生是否影响药物代谢。
三、日常活动与环境调整：1.避免剧烈运动（如跑步、举重）和弯腰低头动作，防止眼压升高；2.术后1个月内每用眼30分钟闭目休息5分钟，避免长时间用眼；3.老年高血压患者需控制血压稳定，避免情绪激动；4.长期暴露于粉尘环境的工作者需暂时更换岗位，减少异物刺激；5.术后2周内避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化影响恢复。
四、饮食与生活习惯：1.多摄入富含维生素C、E的食物（如新鲜蔬果、坚果），抗氧化促进恢复；2.糖尿病患者需控制碳水化合物，避免血糖波动影响愈合；3.戒烟限酒，减少眼内血管压力；4.保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；5.视力未完全恢复前，避免驾驶机动车或操作精密仪器。
