怀孕摔跤后第二天发生流产，需立即就医明确流产是否完全（胚胎组织是否排出），后续需注重身体充分休息、感染预防、避免性生活及再次刺激、心理调节，并遵医嘱复查。
一、就医检查与诊断：需尽快到医院就诊，通过超声检查明确胚胎组织是否完全排出，排除不全流产风险。若超声提示宫腔残留或出血量大，需由医生评估是否需清宫手术。
二、身体恢复与护理：流产后需保证充分休息，避免劳累、久坐久站，可适当散步促进恢复。饮食需补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和铁元素（如动物肝脏），保持外阴清洁，用温水冲洗，避免盆浴。同时需密切观察阴道出血，正常量应少于月经量，持续不超过10天。
三、感染预防措施：流产后宫颈口未闭合，需严格避免性生活（至少1个月）、避免游泳或盆浴，勤换棉质内裤，保持外阴干燥清洁。若出现发热（体温＞37.3℃）、阴道分泌物异味或腹痛加剧，需立即就医排查感染。
四、心理支持与生活调整：流产后可能伴随情绪波动，家属应给予理解与陪伴，可通过与亲友倾诉、记录情绪日记缓解压力。恢复期间避免从事重体力劳动或熬夜，建议3-6个月后再备孕，期间需补充叶酸（遵医嘱）并复查子宫内膜恢复情况。
