神经衰弱是长期精神压力导致的脑和躯体功能衰弱综合征，核心症状表现为脑疲劳、情绪不稳、睡眠障碍、躯体不适及特殊人群的症状差异。
脑功能衰弱症状：长期脑力易疲劳，注意力难集中（如阅读时频繁走神），记忆力减退（如忘记熟悉的人名或电话号码），工作学习效率显著下降，休息后仍感疲惫，主观体验“脑子迟钝”。
情绪症状：易烦躁、易怒，小事即引发情绪失控；部分人伴焦虑（如过度担忧健康、未来）或抑郁（兴趣减退、自我否定），情绪波动大，缺乏愉悦感，调节能力差。
睡眠障碍：入睡困难（躺1-2小时难入睡）、多梦易醒（夜间频繁醒来）、早醒后难以再睡，睡眠浅且质量差，白天困倦却难以集中精力，形成“失眠-疲劳-更失眠”的循环。
躯体不适症状：多为非特异性躯体症状，如头晕头痛（多为胀痛或昏沉感）、心慌胸闷（无器质性心脏病依据）、消化不良（腹胀、嗳气）、肌肉酸痛（颈肩腰背为主），症状随情绪加重或缓解。
特殊人群注意：青少年因学业压力易叠加考试焦虑，老年人因躯体疾病（如高血压、糖尿病）或认知下降，症状更隐匿；孕妇因激素波动及对分娩的担忧，易出现睡眠障碍与情绪焦虑。上述人群若症状持续超2周，建议及时就医。
