神经衰弱是一类以脑和躯体功能衰弱为主要特征的神经症，典型表现为易疲劳、情绪不稳、睡眠障碍及认知功能下降等。
精神易疲劳
表现为持续脑力活动后疲劳加重，休息难以完全恢复，伴注意力不集中、记忆力减退，工作学习效率显著下降。情绪因素可诱发或加重疲劳，多见于长期用脑过度人群（如学生、程序员）。
情绪症状
易烦躁、易怒，对小事斤斤计较，情绪控制能力下降；可伴轻度焦虑或低落，但多无明确诱因且程度较轻。女性在围绝经期、长期压力下人群症状更明显。
睡眠障碍
表现为入睡困难、多梦易醒、早醒，部分患者睡眠时长正常但感“未休息”。睡眠障碍形成恶性循环：越焦虑越难入睡，白天疲劳加剧，老年人因睡眠结构改变易出现睡眠片段化。
自主神经功能紊乱
头晕、心慌、胃肠功能紊乱（如腹胀、消化不良）、肢体麻木或出汗异常。症状无器质性病变基础，多与情绪紧张、睡眠不足相关，慢性病患者需警惕症状混淆。
躯体疼痛
头颈部肌肉紧张性头痛、肩背酸痛，按压时疼痛加重，与长期精神紧张、姿势不良相关。疼痛部位不固定，随情绪波动变化，长期伏案工作者需加强颈肩部放松。
（注：若症状持续2周以上，建议至精神科或睡眠科就诊，医生可能根据情况短期使用抗焦虑药（如丁螺环酮）、助眠药（如佐匹克隆），需遵医嘱服用。）
