感冒康复后仍存在咽痛，多为病毒感染后黏膜修复期症状，或合并细菌感染、过敏刺激等因素，多数可通过护理缓解，少数需药物干预或就医。
疼痛原因解析
感冒病毒（如鼻病毒、冠状病毒等）感染后，咽喉黏膜炎症反应持续，黏膜水肿、敏感性未完全消退。若黏膜破损未愈，易合并A组溶血性链球菌等细菌感染，导致疼痛迁延，临床研究显示约15%-30%的感冒后咽痛与细菌感染相关。
区分正常与异常状态
正常恢复期咽痛会逐渐减轻，无发热、脓痰、吞咽困难；若疼痛加重伴高热（＞38.5℃）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大，或疼痛超过3天无缓解，可能提示细菌感染（如化脓性扁桃体炎）或其他并发症（如扁桃体周围炎）。
日常护理与药物建议
日常可饮用温水（每日1500-2000ml）、使用加湿器保持空气湿度（湿度40%-60%）；避免辛辣、过烫食物，减少烟酒刺激。药物方面，可含服润喉片（西瓜霜含片）、西地碘含片（需注意碘过敏）或复方氯己定含漱液缓解局部不适，药物使用需遵说明书。
特殊人群注意事项
孕妇禁用含碘制剂（如西地碘），优先采用淡盐水含漱；儿童避免成人药物，可选用儿童专用润喉糖（如蜂蜜柠檬味，无蔗糖型）；老年人合并高血压、糖尿病者，慎用含糖润喉产品，避免血糖波动；过敏体质者禁用薄荷、樟脑类润喉片。
及时就医指征
若咽痛持续超7天、伴高热不退（＞39℃）、呼吸困难、吞咽剧痛、痰中带血，或扁桃体表面可见白色脓点，需立即就诊，排查扁桃体周围脓肿、肺炎、急性会厌炎等，通过喉镜、血常规等明确诊断。
