轻度哮喘的治疗以长期控制为核心，通过避免诱发因素、规律使用控制药物、定期监测及健康教育，可有效减少发作并维持肺功能稳定。
避免诱发因素
常见诱因包括尘螨、花粉、霉菌、烟雾、空气污染等。建议定期清洁环境、保持通风，外出戴口罩；避免接触已知过敏原（如宠物皮屑），季节性发作患者提前防范花粉暴露，运动性哮喘需适度热身（如快走、慢跑），避免剧烈运动或寒冷刺激。
规范药物治疗
控制药物首选吸入性糖皮质激素（如布地奈德、氟替卡松），必要时联合白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）；急性发作时按需使用β受体激动剂（如沙丁胺醇）快速缓解症状。特殊人群（儿童、孕妇、老年人）需在医生指导下选择药物，避免自行调整剂量或停药。
定期监测评估
记录症状频率（如咳嗽、喘息）、活动影响（如运动受限）及峰流速（PEF），每周监测1-2次。每3-6个月复查肺功能，根据控制水平（参考GINA分级）调整治疗，避免病情失控或过度治疗。
生活方式干预
戒烟限酒，远离二手烟；适度运动（如游泳、快走）增强肺功能；均衡饮食，补充维生素D及钙；每年接种流感/肺炎球菌疫苗，降低感染诱发风险。掌握正确吸入装置（如MDI+储雾罐）使用方法，提高药物依从性。
特殊人群管理
儿童：家长需协助监测症状，规范用药，避免因哭闹影响配合度；
老年人：注意吸入药物后漱口，预防口腔念珠菌感染，定期评估肝肾功能；
妊娠期：持续控制症状（避免缺氧影响胎儿），停药前经产科医生评估。
提示：若出现喘息加重、夜间憋醒或PEF下降＞20%，需及时就医调整治疗。
