家里有哮喘病人应从避免诱发因素、规范用药管理、优化居住环境、掌握应急处理、关注特殊人群五个方面科学照护，以减少急性发作风险。
一、避免诱发因素
定期清洁家居，每周用湿布擦拭，使用防螨床品减少尘螨滋生；避免接触花粉、宠物皮屑及刺激性气体（如油烟、香水）；雾霾天佩戴防颗粒物口罩，呼吸道感染高发季（如秋冬）避免去人群密集场所；接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低感染诱发哮喘风险。
二、规范用药管理
遵医嘱规律使用控制药物（如吸入性糖皮质激素ICS），即使症状缓解也不可擅自停药；急性发作时使用急救药物（如沙丁胺醇气雾剂），但需注意急救药不可长期依赖；药物需避光、密封保存，儿童用药需使用专用装置，避免成人剂型替代。
三、优化居住环境
保持室内湿度40%-60%，使用加湿器或除湿机调节；每日开窗通风2次（每次30分钟以上），雾霾天关闭门窗并使用空气净化器；避免使用刺激性清洁剂、香薰，空调滤网每2周清洗一次，防止霉菌滋生；床品、沙发套每周用55℃以上热水清洗，杀死尘螨。
四、掌握应急处理
当病人出现喘息加重、胸闷、呼吸困难时，立即让其取半坐卧位，解开衣领，安抚情绪；立即使用急救药（如沙丁胺醇），每4小时不超过4喷，20分钟未缓解需重复用药；若出现意识模糊、口唇发绀，立即拨打120送医，途中持续观察呼吸状态。
五、关注特殊人群
儿童患者需记录症状日记，避免接触含致敏成分的玩具；老年患者用药需注意药物相互作用（如避免β受体阻滞剂加重病情）；孕妇患者应在医生指导下用药，避免接触二手烟，定期监测肺功能；合并高血压、糖尿病者，需优先控制基础病，避免诱发哮喘急性发作。
