手脱皮较快改善的方法需结合病因，优先通过非药物干预缓解干燥、减少刺激，必要时在医生指导下使用外用药物。
一、非药物干预方法：1.加强皮肤保湿护理。使用温和无香料的护手霜或凡士林，每日多次涂抹，尤其洗手后及时使用，保持手部皮肤角质层水分。干燥型脱皮可选择含神经酰胺、透明质酸的保湿剂，增强皮肤屏障功能。低龄儿童优先使用无激素的医用保湿霜，避免含酒精成分的产品。2.避免刺激皮肤的行为。减少接触肥皂、洗洁精、消毒剂等刺激性化学品，必要时戴手套防护；避免频繁搔抓或撕扯脱皮部位，以防加重损伤和感染风险。孕妇及哺乳期女性需避免使用强效激素制剂，必要时咨询医生。3.调整生活习惯与环境因素。保持室内湿度在40%~60%，干燥环境下使用加湿器；避免频繁用热水洗手，水温以32~35℃为宜，减少皮肤油脂流失。老年人皮肤屏障功能较弱，建议选择含羊毛脂的厚重保湿剂，同时监测血糖，糖尿病患者需控制血糖以改善末梢循环。4.饮食营养补充。增加富含维生素B族（如全麦面包、瘦肉、豆类）和维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）的食物摄入，每日搭配深色蔬菜，促进皮肤黏膜修复。
二、药物干预方法：1.干燥性脱皮。可在医生指导下使用尿素软膏（10%~20%浓度）或维生素E乳膏，软化角质层，促进愈合。2.汗疱疹/剥脱性角质松解症。汗疱疹短期使用弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）；剥脱性角质松解症使用低浓度水杨酸软膏（2%~5%），连续使用至症状缓解。3.真菌感染（手癣）。外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等，坚持使用至症状消失后巩固1~2周。4.接触性皮炎。外用氧化锌软膏或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），避免再次接触过敏原。
