24小时动态血压监测通过医用动态血压仪定时测量血压，记录全天血压波动规律，操作包括设备准备、规范佩戴、参数设置、特殊人群注意及数据解读五个核心步骤。
一、设备与前期准备
选择符合国际标准（如ESH/ABPM）的医用动态血压监测仪，袖带需匹配患者体型（成人袖带宽12-13cm，肥胖者≥16cm），避免袖带过窄或过宽导致读数误差。测量前清洁上臂皮肤，去除汗液与油脂，确保袖带干燥无褶皱，检查设备电量充足并固定好传感器。
二、规范佩戴方法
袖带绑于上臂肱动脉处，下缘距肘窝2-3cm，与心脏保持同一水平，松紧度以能插入一指为宜。避免佩戴在衣袖过紧处或关节活动处，测量期间保持自然体位，避免剧烈运动、弯腰或提重物，同步记录日常活动（如睡眠、进餐）时间。
三、参数设置原则
默认设置为白天每15-30分钟测量一次，夜间（22：00-次日6：00）延长至30-60分钟，避免无效测量。特殊情况（如高血压急症）需在医生指导下设置高频测量（每5-10分钟一次），确保监测数据覆盖全天活动周期。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需同步记录血糖波动，排除低血糖对血压的干扰；孕妇选择小袖带（孕晚期避免压迫腹部），避免袖带过紧影响读数；老年高血压患者需关注夜间血压，若出现体位性低血压（站立后收缩压下降＞20mmHg），建议延长监测至48小时。
五、数据解读与应用
监测结束后生成24小时血压曲线，重点关注平均血压（正常＜120/80mmHg）、最高/最低值及昼夜节律（杓型血压：夜间下降10%-20%；非杓型提示心血管风险增加）。单次异常血压需结合临床症状，由医生结合动态趋势（如晨峰高血压）制定治疗方案，避免仅凭单次读数诊断。
