月经期偶尔同房一次可能增加感染、子宫内膜异位症、痛经加重等风险，尤其对免疫力较弱或有妇科病史者危害更明显，需谨慎并优先选择非经期亲密行为。
一、感染风险显著增加
经期宫颈口微张，子宫内膜剥脱面暴露，同房易带入细菌，引发外阴炎、阴道炎等；
病原体上行可致子宫内膜炎、输卵管炎，严重时形成盆腔脓肿，影响生育；
有盆腔炎病史者风险更高，炎症反复发作可能导致输卵管粘连，降低受孕几率。
二、经血逆流与子宫内膜异位症风险
经血中子宫内膜碎片随子宫收缩逆流至盆腔，可能种植形成异位病灶；
异位内膜周期性出血刺激盆腔，引发粘连、痛经、性交痛，长期可致卵巢巧克力囊肿；
反复经期同房会增加碎片逆流频率，尤其子宫内膜剥脱不全者风险更突出。
三、痛经或经量异常可能性
同房刺激子宫收缩，经血排出受阻，宫腔压力升高，加重原发性痛经；
盆腔充血下同房，易刺激血管扩张，增加经量或导致经期延长、淋漓不尽；
对月经规律者偶尔一次影响较小，但长期经期同房或卫生不佳者，经量异常风险增加。
四、长期生殖健康影响
偶尔一次风险较低，但未清洁同房可能定植病原体，形成慢性炎症损伤盆腔；
慢性炎症或子宫内膜异位症累积影响，可能导致不孕、慢性盆腔痛，影响生活质量；
免疫力低下者（如熬夜、糖尿病患者）风险更高，需避免经期同房，优先非经期行为。
五、特殊人群温馨提示
青春期女性：宫颈柱状上皮外翻，经期同房易感染，建议避免，日常注意外阴清洁；
有妇科病史者（盆腔炎、子宫内膜异位症）：经期同房加重原有疾病，需禁欲并咨询医生；
免疫力低下者：病原体清除能力弱，感染风险高，建议用非药物方式缓解亲密需求；
老年女性：绝经后阴道黏膜变薄，同房易致黏膜损伤，需格外注意卫生与润滑，避免经期同房。
