感冒后严重头晕可能与病毒感染引发的全身炎症、发热脱水导致的电解质紊乱或耳科/神经科并发症相关，需立即休息补水、排查病因并及时就医。
感冒病毒感染会引发全身炎症反应，释放的致炎因子刺激神经末梢，同时发热导致体表血管扩张，加上食欲下降、饮水不足，易引发脱水和电解质紊乱（钠、钾离子失衡），这是头晕的主要病理基础。头晕常伴随乏力、肌肉酸痛，应立即停止活动卧床休息，避免突然起身预防体位性低血压。建议少量多次饮用温水或淡盐水，补充流失的水分和电解质，同时监测体温，若超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状。
若头晕伴随视物旋转、耳鸣或听力下降，可能提示耳石症（感冒病毒诱发内耳循环障碍导致耳石脱落）或前庭神经炎。这类情况需避免快速转头或弯腰，及时就医通过耳石复位术或激素治疗缓解症状，切勿自行晃动头部加重病情。
部分感冒药物可能加重头晕：含伪麻黄碱的复方制剂（如氨酚伪麻美芬片）可能升高血压、诱发心率加快；布洛芬等解热镇痛药过量或长期服用可能致肾功能损伤或头晕。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量，尤其高血压、冠心病患者慎用含伪麻黄碱药物。
老年人、高血压/糖尿病患者及孕妇若出现头晕，需警惕脑供血不足、低血糖或药物副作用。建议立即测量血压、血糖，若伴随肢体麻木、言语不清，可能提示脑血管意外，需紧急拨打急救电话。孕妇应避免使用阿司匹林，选择对乙酰氨基酚退热并及时咨询产科医生。
恢复期头晕持续时，可通过补充维生素B族（改善神经功能）、蛋白质（如鸡蛋、牛奶）促进恢复，每日饮水1500-2000ml，规律作息，避免熬夜或剧烈运动。若头晕超过24小时未缓解，或伴剧烈头痛、呕吐、意识模糊，需立即就医排查颅内感染、脑血管病等严重情况，切勿拖延。
