脚腕轻微骨折（如外踝/内踝裂纹骨折）临床愈合需4-6周，消肿后通过规范康复训练3个月左右可恢复基本功能。
愈合分期与时间：骨折愈合分3期，轻微骨折在血肿炎症期（1-2周）完成消肿，原始骨痂形成期（4-6周）达临床愈合，X线显示骨折线模糊、骨痂连接即可（《中华骨科杂志》临床数据）。
消肿后的恢复关键：消肿通常在伤后1-2周内完成，需通过X线或超声确认骨折稳定性。此时避免负重，优先采用非负重功能锻炼（如踝泵运动）促进血液循环。
康复训练原则：早期（1-2周）以被动活动为主（如轻柔屈伸），消肿后（3周起）逐步增加抗阻训练，但需避免内翻/外翻负重（《骨科康复学》临床验证）。
特殊人群注意事项：老年人、糖尿病患者愈合延迟，需延长固定至8周；儿童愈合快但需限制剧烈活动；孕妇优先保守治疗，避免药物干预。
异常情况警示：若消肿后持续疼痛、活动受限加重，或皮肤出现异常（变色、水疱），需立即复诊。X线显示骨折移位时，需重新评估固定方案。
