人流术后需科学护理以促进恢复，重点包括充分休息、预防感染、均衡饮食、生活禁忌及特殊人群监测。
术后建议充分休息2周，避免剧烈运动、提重物及长时间站立，减少盆腔充血风险；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，促进子宫内膜修复。
保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免盆浴、坐浴及阴道冲洗；勤换卫生巾（建议2-3小时更换一次），观察恶露颜色、量及气味，若出现脓性分泌物、发热（体温≥38℃）需立即就医。
术后饮食以高蛋白、高纤维、易消化为主（如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类及新鲜蔬果），促进组织修复；适量补充含铁食物（如动物肝脏、菠菜）预防贫血，同时避免生冷、辛辣刺激及油腻食物，减少胃肠负担与炎症刺激。
术后1个月内禁止性生活及盆浴，以防逆行感染；戒烟限酒，避免咖啡因摄入，同时保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询，预防产后抑郁。
合并高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病者，需提前告知医生，加强术后血压、血糖监测；瘢痕子宫、多次流产史者，需密切观察腹痛及阴道出血情况，遵医嘱增加复查频次。
