屁股两侧骨头疼可能与坐骨区域的骨骼、关节或软组织病变相关，常见于久坐人群、运动爱好者及中老年人，需结合疼痛特点、诱因及伴随症状明确原因。
坐骨结节滑囊炎：久坐或反复摩擦导致坐骨结节滑囊发炎，表现为坐下时疼痛加重、起身困难，局部按压痛明显，常见于办公族、骑行者及肥胖人群，女性因骨盆结构差异风险略高，可通过避免久坐、选择软垫座椅缓解症状。
臀肌筋膜炎：长期姿势不良或过度运动引发臀肌筋膜无菌性炎症，疼痛范围较广，可放射至大腿后侧，久坐、受凉后加重，青壮年及运动员高发，女性因久坐办公风险增加，可通过适当拉伸、热敷改善症状。
髋关节病变：如骨关节炎、股骨头坏死，多见于中老年人，疼痛放射至臀部，活动时加重，伴随髋关节活动受限，长期酗酒、激素使用者需警惕股骨头坏死，肥胖者需控制体重，减少关节负担。
骶髂关节紊乱：孕期、产后女性或久坐人群因骶髂关节错位或韧带松弛引发，疼痛与体位变化相关，可能伴下肢麻木，女性因孕期激素变化及产后恢复不佳风险更高，可通过调整姿势、避免剧烈活动缓解症状。
