洁牙后需注意饮食、口腔护理、避免刺激等，以减少牙齿敏感与牙龈不适，维持清洁效果。
一、饮食管理
术后1-2天选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），避免过烫、过冰、辛辣或酸性食物（如火锅、碳酸饮料），减少牙齿敏感刺激；忌用患侧咀嚼，降低牙龈负担。
二、口腔清洁方式
术后24小时内用软毛牙刷+温和巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），每次2-3分钟；避免电动牙刷高频模式，改用含氟抗敏感牙膏（如硝酸钾类），减少对牙龈的机械损伤。
三、避免刺激行为
3天内戒烟限酒，不嚼槟榔、口香糖；牙线建议48小时后使用，轻柔操作，防止牙龈微出血；勿用牙间刷或硬毛工具，避免损伤新生创口。
四、特殊人群注意
孕妇（孕中期4-6个月）洁牙后避免自行服抗炎药；糖尿病患者需血糖稳定（空腹＜7.0mmol/L）后操作，术后加强血糖监测；牙周病患者遵医嘱短期使用氯己定漱口水（≤2周），预防感染。
五、异常情况处理
若持续出血超2小时、牙龈肿胀化脓、牙齿剧痛或咬合无力，需立即就医，排查牙龈撕裂或牙结石残留。
