突然牙痛可通过冷敷止痛、温和清洁、药物临时缓解（需遵医嘱）等措施初步控制症状，同时尽快就诊明确病因（如龋齿、牙髓炎等），避免延误治疗。
冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次15-20分钟，间隔1-2小时。低温可收缩血管，减轻炎症渗出，缓解疼痛（注意用毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤冻伤）。
局部护理
用37℃温水或淡盐水轻轻漱口，每次30秒，每日3-4次，清除食物残渣；避免用患侧咀嚼，勿用硬毛牙刷或牙签刺激患牙，以防加重损伤。
药物辅助
疼痛难忍时，可短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需按说明书剂量），注意非甾体抗炎药可能引起胃肠道不适，避免空腹服用；药物不可长期使用。
特殊人群注意
儿童需在成人指导下用药，禁用成人剂型；孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药，用药前咨询医生；糖尿病患者避免含糖漱口水，以防血糖升高。
及时就医
若疼痛持续超2天、伴随面部肿胀/发热/张口受限，或出现夜间痛、咬合痛、牙龈出血不止，应尽快就诊，通过检查明确病因（如X线片），必要时接受根管治疗、补牙或牙周治疗。
