骨折后泡脚的科学选择
骨折后泡脚宜在肿胀消退、伤口愈合后进行，可选用温热水、中药制剂或康复类足浴剂，需遵循循序渐进、避免刺激的原则。
一、泡脚时机与禁忌
骨折早期（2周内）肿胀未消退、伤口未愈合时严禁泡脚，以免加重出血或感染；伤后2周肿胀基本消退、伤口结痂后，经医生评估可开始泡脚。
二、基础护理：温热水泡脚
温热水是基础选择，水温控制在38-40℃（避免烫伤），时间15-20分钟，可促进局部血液循环、缓解肌肉紧张。糖尿病患者需专人监测水温，避免烫伤风险。
三、中药辅助：辨证选用足浴方
可在医生指导下选用艾叶、当归等温和中药，避免红花、桃仁等活血药物；中药泡脚需控制浓度，皮肤过敏、孕妇及出血倾向者禁用。
四、康复辅助：医用足浴剂应用
辅助使用含硫酸镁、薄荷醇的足浴剂，或医用冷敷凝胶，可缓解肿胀，但需在康复师指导下进行，不可替代专业治疗。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者水温≤37℃，时间≤15分钟；老年人及感觉减退者缩短至10分钟；骨折未愈合、皮肤破损者严禁泡脚；孕妇慎用活血中药。
