一、早孕期间胃不舒服多因激素变化、子宫增大及饮食调整等引起，多数为生理性现象，可通过非药物干预缓解，若症状严重或持续需就医排查。
1.激素水平变化：怀孕后雌激素、孕激素升高，使胃肠平滑肌松弛、蠕动减慢，胃排空延迟，胃酸分泌增多，易引发胃部烧灼感、恶心或呕吐，多见于孕6周左右症状明显。
2.子宫增大压迫：孕早期子宫逐渐增大，压迫胃部造成空间缩小，食物消化速度减慢，餐后易出现饱胀感或胃部胀满不适，尤其进食量稍多时症状更显著。
3.饮食因素影响：孕期饮食习惯改变（如偏爱重口味、进食频率异常）或摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料），可能加重胃部负担，诱发饱胀、嗳气等不适，空腹时间过长也可能刺激胃酸分泌。
4.病理情况排查：原有胃炎、胃溃疡等病史者，孕期激素变化可能加重症状；若伴随剧烈呕吐、无法进食或呕血、黑便，需排查妊娠剧吐或其他疾病，及时就医明确诊断。
5.特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、有慢性胃病史者，胃部不适风险更高，建议少食多餐、避免辛辣/刺激性食物，保持规律作息；必要时在医生指导下进行干预，不可自行用药或忽视症状。
