总感觉困可能由以下原因导致：睡眠呼吸暂停综合征、颅内疾病以及生理原因。
一、睡眠呼吸暂停综合征：
1.具体情况：这是指在睡觉时有经常打呼噜的表现，打呼噜易引发低氧血症，睡眠时还可能出现大脑缺血、缺氧，从而致使患者经常犯困。过于肥胖的人群常出现这种情况。
2.解决方法：
(1)患者可遵医嘱使用鼻喷类药物，有助于缓解睡眠打鼾现象。
(2)日常生活中要控制体重，多参与体育锻炼以增强体质。
二、颅内疾病：
1.具体情况：部分患者因自身患有颅内疾病，如癫痫、脑瘫等，容易使大脑处于缺氧和缺血状态，大脑机能出现紊乱，进而导致犯困现象。
2.解决方法：
(1)按时服用药物，不可擅自停药，以免病情加重。
(2)适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，可缓解因颅内疾病导致白天总感觉困的情况。
三、生理原因：
1.具体情况：部分患者由于精神压力大、长期处于焦虑紧张环境、长期熬夜等因素，造成夜间睡眠质量差，从而出现白天总感觉困的现象。
2.解决方法：保持良好的情绪状态，调整作息习惯，保证良好的睡眠时间，可缓解白天总是困的情况。
总之，当总感觉困时，要根据具体原因采取相应的解决办法，以改善这种状况。
