拔牙后咬棉球需30-40分钟以形成稳定血凝块，具体时长因个体情况及医嘱调整。
标准时长与原理
临床常规咬压30-40分钟，此时棉球通过机械压迫创口，促使血小板聚集形成血栓，与纤维蛋白共同构成血凝块，封闭创口并启动愈合。研究表明，40分钟内形成的血凝块稳定性最佳，可降低干槽症等并发症风险。
特殊情况调整
复杂拔牙（如阻生智齿、多根牙拔除）需延长至40-60分钟，具体遵医嘱。凝血功能障碍者（如血友病、长期服用抗凝药）需在医生指导下延长咬压时间，但避免超过2小时，以防局部组织缺氧坏死。
正确咬压方法
咬紧力度以不疼痛且能有效止血为宜，保持持续咬紧状态，不可中途松开口腔观察。若需调整，应在医生指导下更换新棉球，避免频繁操作破坏血凝块。
咬压期间禁忌
勿频繁吐口水、吸吮或用舌头舔舐创口，避免血凝块脱落；少量渗血属正常，若唾液中鲜血持续增多（如吐出含血块的唾液），需立即就医。
后续护理要点
吐出棉球后24小时内勿刷牙、漱口或用吸管饮水，饮食宜温凉软食；创口轻微疼痛可冷敷（每次15分钟，间隔1小时），24小时后可热敷促进消肿。若出现剧烈疼痛、发热、创口异味，需及时复诊排查感染。
