小拇指关节疼常见原因包括长期劳损或过度使用、关节炎、外伤、腱鞘炎等，不同诱因对应不同症状，需结合具体表现判断。
一、劳损或过度使用：长期重复或过度使用小拇指（如频繁操作键盘、手工劳作）易致肌腱韧带劳损，疼痛在活动后加重、休息后缓解，常伴轻微肿胀，办公室职员、手工劳动者高发。
二、关节炎相关疼痛：骨关节炎多见于中老年人，小拇指指间关节易僵硬、变粗，活动疼痛，晨起或久坐后加重；类风湿关节炎常对称性发作，伴晨僵超1小时、肿胀，女性风险较高，需尽早排查。
三、外伤或外力损伤：直接撞击、扭伤（如提重物姿势不当）可致关节囊、韧带损伤或骨折，急性期红肿剧痛、活动受限，手指畸形或无法活动时需立即就医。
四、腱鞘炎或肌腱炎：频繁屈伸手指（如程序员、家务劳动者）易引发屈肌腱鞘炎，掌指关节疼痛，屈伸伴弹响或卡顿；小拇指肌腱过度摩擦也可能诱发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
特殊人群注意：儿童因外伤或过度活动疼痛，家长需观察红肿、畸形，避免剧烈运动；孕妇减少重复性动作，保暖护关节；老年人优先休息，避免自行用非甾体抗炎药，需医生评估后用药。
治疗建议：劳损、轻度外伤先冷敷（急性期）、热敷（恢复期）及休息；类风湿关节炎遵医嘱用抗风湿药（如甲氨蝶呤）；腱鞘炎可外用非甾体抗炎药软膏，无效则就医。
