一岁多宝宝长牙期间牙龈肿痛多为正常生理现象，通常持续1-2周，可通过局部冷敷、清洁口腔等非药物干预缓解不适，若症状严重或伴随异常需及时就医。
一、非药物干预措施
口腔清洁：每天用干净纱布或指套牙刷蘸温水轻柔擦拭牙龈，餐后喂少量温水清洁口腔，避免食物残渣刺激。
冷敷缓解：用干净纱布包裹冰袋或冷藏湿毛巾轻敷牙龈（每次≤5分钟，间隔≥15分钟），减轻红肿。
安全咀嚼物：提供硅胶材质咬牙胶，可冷冻后使用，低温和咀嚼压力帮助缓解不适，使用前需消毒。
二、饮食调整
食物选择：给予微凉的温凉流质或半流质食物（如母乳、米粉），避免过烫、过硬或酸性食物刺激牙龈。
进食方式：少量多餐，辅食切碎煮软，减少咀嚼负担，若宝宝拒食可尝试少量多次喂水保持口腔湿润。
三、异常情况应对
症状严重：若牙龈明显肿胀、出血量大、持续哭闹且安抚无效，或伴随发热（≥38.5℃）、拒食，需及时就医排查感染。
持续超过2周：若症状持续2周以上无改善，或牙齿萌出异常（如位置偏移、牙龈增生），需由儿科或口腔科检查。
四、特殊人群提示
低龄禁忌：一岁以下婴儿不建议使用药物缓解，若宝宝对咬牙胶过敏或口腔黏膜破损，需暂停使用并就医。
护理注意：操作时动作轻柔，避免损伤口腔黏膜，咬牙胶、冰袋等物品需定期消毒，确保卫生安全。
