男性左侧腰痛可能由肌肉骨骼劳损、泌尿系统疾病、消化系统异常、生殖系统炎症或腰椎神经病变引起，需结合症状及检查明确病因。
肌肉骨骼系统问题
腰肌劳损或腰椎间盘突出是常见诱因，长期久坐、突然扭转或运动损伤易诱发。表现为活动时疼痛加剧，弯腰或转身受限，休息后可部分缓解。久坐办公族、运动员及长期负重者需加强腰背肌锻炼，预防损伤。
泌尿系统疾病
左侧肾结石或肾盂肾炎是典型病因。肾结石常突发腰部绞痛，伴血尿、恶心，既往结石病史者风险较高；肾盂肾炎多伴随发热、尿频尿急，憋尿、免疫力低下易诱发。建议多饮水，减少高嘌呤饮食。
消化系统异常
急性胰腺炎或溃疡性结肠炎也可表现为左侧腰痛。胰腺炎常因暴饮暴食诱发，疼痛向腰背部放射，伴恶心呕吐；结肠炎则有腹泻、黏液血便，长期便秘或肠道敏感者需警惕。酗酒者、慢性肠炎患者需注意饮食节制。
生殖系统炎症
前列腺炎或左侧附睾炎可能放射至腰部。前列腺炎表现为尿频尿急、下腹坠胀，久坐、熬夜易加重；附睾炎伴阴囊肿痛、局部触痛，中青年男性高发。日常应避免久坐，注意局部卫生。
腰椎神经病变
腰椎管狭窄或带状疱疹早期也需排查。腰椎管狭窄者行走后腰痛加重，伴间歇性跛行；带状疱疹先痛后疹，沿神经分布，免疫力低下者易发病。中老年人及糖尿病患者需加强神经保护。
