清除牙结石需以专业医疗手段为主，常用方法包括超声波洁牙、手工龈下刮治等，药物仅辅助控制菌斑，家用工具无法替代专业治疗。
一、专业洁牙技术
超声波洁牙是临床最常用的牙结石清除手段，通过高频震荡使牙结石脱落，具有高效、微创特点，适用于大多数牙结石患者（除严重牙周病变外）。治疗后可能出现短期敏感，属正常现象。
二、手工龈下刮治
针对龈下深层牙结石或牙周袋内结石，需医生使用专用刮治器械，结合局部麻醉，彻底清除感染组织，常用于重度牙周炎患者。术后需配合含漱液促进愈合。
三、药物辅助治疗
局部应用含氯己定、过氧化氢或三氯生的制剂可辅助控制菌斑，减少炎症，但无法溶解牙结石。需在专业指导下使用，对药物过敏者禁用，孕妇、哺乳期女性慎用。
四、家用护理工具
软毛牙刷、牙线、冲牙器可辅助日常清洁，减少牙菌斑堆积，延缓牙结石形成，但无法去除已形成的结石。使用时避免过度用力损伤牙龈。
五、特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制血糖后再洁牙；心脏病患者需评估出血风险；孕妇建议孕前完成洁牙；儿童需家长协助使用工具；牙周病患者需每3-6个月复查，及时调整治疗方案。
注：以上内容基于《中国牙周病防治指南》及《口腔医学研究》临床研究，具体治疗方案需由口腔科医生评估后制定。
