生完孩子后阴道干涩多因产后激素波动、产道损伤、哺乳影响或心理压力所致，需结合病因针对性改善。
激素水平波动：孕期雌激素刺激阴道黏膜增厚、糖原增加，分娩后雌激素水平骤降，导致上皮细胞脱落加快、糖原减少，阴道pH值升高，黏膜干燥、弹性下降，引发干涩。
产道损伤与神经影响：分娩时产道过度扩张或会阴撕裂可能损伤阴道黏膜及支配血管/腺体的神经，影响性刺激下的充血反应和腺体分泌，导致润滑不足，尤其在性生活时可能伴随疼痛。
哺乳相关影响：哺乳期催乳素升高会抑制促性腺激素分泌，间接降低雌激素水平；同时长期哺乳消耗母体营养，进一步减少阴道分泌物，加重干涩感。
心理情绪因素：产后焦虑、抑郁或育儿压力可能降低性唤起，使阴道肌肉紧张、血管充血不足，形成“干涩-性交痛-回避性生活”的恶性循环，加剧不适。
其他诱发因素：产后服用抗抑郁药、降压药等可能影响分泌物；糖尿病、自身免疫疾病等基础病或阴道局部菌群失调，也可能导致阴道黏膜干燥或分泌功能异常。
特殊人群注意事项：哺乳期女性优先选择非激素干预（如医用润滑剂）；合并盆底肌松弛者建议尽早开始凯格尔运动；合并糖尿病或长期用药者需及时就医调整方案。日常可通过温水清洁、避免刺激性洗液、适度运动增强盆底功能，必要时在医生指导下短期使用局部雌激素制剂（如雌三醇乳膏）改善症状。
