手脚发麻可能是缺钙引起，但并非唯一原因，需结合症状特点、诱因及检查结果综合判断。
一、神经压迫与姿势因素：长时间保持同一姿势（如久坐、翘腿）或肢体受压，会导致局部血液循环不畅、神经暂时性缺血，引发手脚麻木，常见于办公室职员、学生等长期固定姿势人群；老年人因肌肉力量减弱，维持姿势时更易压迫神经，儿童长时间趴桌睡觉也可能诱发短暂麻木。
二、钙缺乏相关麻木：钙缺乏时神经肌肉兴奋性异常，可表现为手脚麻木、肌肉抽筋，常见于青少年素食者（钙摄入不足）、老年人（钙吸收差、流失加速）、绝经后女性（雌激素下降致钙流失增加）；通过增加牛奶、豆制品等钙源摄入，补充维生素D促进吸收，可改善症状。
三、其他电解质与代谢性疾病：钾、镁缺乏（如长期腹泻、利尿剂使用）或糖尿病高血糖损伤周围神经，均可引发手脚麻木；糖尿病性麻木多为对称性，夜间明显，需严格控制血糖并监测神经病变指标；甲状腺功能异常（如甲减/甲亢）也可能影响神经代谢，需结合激素水平检查确诊。
四、神经压迫性疾病：颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）、腰椎间盘突出（压迫坐骨神经）等脊柱疾病，可致单侧/双侧手脚麻木、疼痛，常见于长期伏案工作者、重体力劳动者；多发性神经炎（如感染、中毒）或糖尿病神经病变也会损伤神经传导，导致对称性麻木，需结合影像学与神经电生理检测确诊。
