骨赘的治疗方法以控制症状、延缓进展为核心，优先采用非手术干预（药物、物理治疗、生活方式调整），保守治疗无效或严重影响生活质量时考虑手术治疗。
一、非手术治疗（药物干预）：适用于轻中度症状，短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛与炎症；关节腔注射（如透明质酸钠）可改善关节润滑，减轻摩擦。特殊人群（老年人、有胃肠道溃疡病史者）需谨慎使用非甾体抗炎药，避免长期用药引发胃肠道损伤或心血管风险。
二、非手术治疗（物理与康复干预）：热疗（热敷）缓解关节僵硬，冷疗（冷敷）减轻急性炎症，超声波促进局部血液循环；需在专业康复师指导下进行，配合肌肉力量训练（如直腿抬高），增强关节稳定性。孕妇应避免热疗，儿童骨赘需经骨科医生评估后干预，避免盲目治疗。
三、非手术治疗（生活方式调整）：控制体重（BMI维持18.5-24.9）减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等过度负重活动；选择游泳、骑自行车等低冲击运动，改善关节功能。老年人需使用助行器防跌倒，有高血压、糖尿病者需先控制基础病，再调整运动方案。
四、手术治疗（保守无效时）：适用于骨赘导致关节严重狭窄、疼痛剧烈、活动严重受限者，包括关节镜下骨赘去除术（微创）、截骨术（调整关节力线）、人工关节置换术（终末期）。术前需全面评估心肺功能、基础疾病控制情况，术后需在康复师指导下逐步恢复活动。
