孕妇可以适量食用红布林（李子），其富含的营养成分对孕期健康有益，但需注意食用量及清洁卫生，避免过量或不洁饮食带来的健康风险。
营养成分与孕期益处：红布林富含维生素C、膳食纤维及钾元素。维生素C可促进铁吸收，预防孕期缺铁性贫血；膳食纤维能缓解孕期便秘，调节肠道功能；钾元素有助于维持电解质平衡，减轻孕期水肿。
适量食用的必要性：红布林含糖量约8%-10%，过量食用可能导致血糖波动，糖尿病孕妇需严格控制摄入量。此外，其含果酸较多，空腹或过量食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛、反酸等不适，建议每日食用量不超过200克。
食品安全与清洁处理：食用前需彻底清洗红布林，去除表面残留农药及微生物。建议用流动清水冲洗30秒以上，或用淡盐水浸泡片刻，洗净后沥干再食用。避免食用表皮破损、软烂或变质的果实，以防食物中毒或肠胃不适。
特殊人群食用禁忌：脾胃虚寒、易腹泻的孕妇应减少或避免食用红布林，因其性偏凉，过量可能加重虚寒症状。胃酸过多或有胃溃疡病史的孕妇需谨慎，果酸可能刺激胃黏膜引发不适。对李子过敏者严禁食用，以免出现皮疹、腹泻等过敏反应。
食用建议与搭配：建议将红布林作为加餐食品，在两餐之间食用，既能补充营养又不影响正餐食欲。可搭配坚果、全麦面包等，均衡营养；食用后注意观察自身反应，如出现腹痛、腹泻或皮肤瘙痒等不适，应立即停止食用并及时就医。
