经常出现口腔溃疡和扁桃体发炎，多与免疫功能异常、口腔卫生不佳、营养缺乏、扁桃体隐窝病变及潜在免疫性疾病相关。
一、免疫功能低下
免疫力下降时，口腔黏膜及扁桃体易受病毒（如单纯疱疹病毒）、细菌（如链球菌）侵袭，反复感染或黏膜修复不良。儿童、老年人、长期压力大或患有糖尿病、肾病等慢性病的人群，免疫力较弱，更易诱发上述症状。
二、口腔卫生与不良习惯
口腔清洁不到位（牙菌斑、牙结石堆积）会刺激黏膜，诱发口腔溃疡；扁桃体隐窝内食物残渣滞留，细菌滋生，可导致扁桃体反复发炎。长期熬夜、吸烟、咀嚼槟榔等习惯会损伤黏膜，降低局部抵抗力，增加发病风险。
三、营养缺乏
维生素B族（尤其是B2、B12）、锌、铁缺乏会影响黏膜细胞再生与免疫功能，导致口腔溃疡愈合延迟、反复发作；扁桃体黏膜长期缺乏营养也易受损，引发炎症。
四、扁桃体慢性病变
扁桃体隐窝深、瘢痕形成或先天性肥大时，易藏污纳垢，成为细菌“温床”，反复感染后形成慢性扁桃体炎；炎症波及口腔黏膜时，可能诱发溃疡。
五、潜在免疫性疾病
如白塞病（以复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎为特征）、克罗恩病等，可累及口腔与扁桃体，表现为复发性溃疡或炎症，需结合全身症状（如皮疹、关节痛）排查。
建议：及时就医明确病因，改善口腔卫生，均衡补充维生素与锌，避免熬夜、吸烟等不良习惯。若反复发作，需排查免疫功能及是否存在基础疾病。
