手指关节肿胀疼的初步应对：需结合症状判断。劳损过度者休息冷敷，关节炎等需药物干预，外伤感染需及时就医。建议减少手部负重，急性期冷敷（15~20分钟/次），持续超3天或伴发热、畸形应尽快就诊。
一、劳损或过度使用。多因长期重复手部动作（如家务、电脑操作）引发，疼痛活动后加重、休息后减轻，局部轻微肿胀无明显发红发热。应对措施：减少重复活动，急性期冷敷，慢性期热敷，必要时外用非甾体抗炎药膏；特殊人群需定时活动或避免负重。
二、关节炎类。骨关节炎多见于中老年，活动僵硬伴摩擦感；类风湿关节炎女性高发，对称性小关节肿胀晨僵>1小时；痛风常急性发作，单关节红肿热痛，血尿酸升高。应对措施：休息，必要时口服非甾体抗炎药（如塞来昔布），或专科药物（需医生指导）；特殊人群需长期规范治疗或控制饮食。
三、外伤或感染。外伤（扭伤、挫伤）表现为急性肿胀、疼痛、活动受限，可伴淤青畸形；感染（化脓性关节炎）有红肿热痛、发热。处理：外伤用RICE原则（休息、冷敷、加压、抬高），感染需抗生素治疗（如头孢类，需医生开具）；特殊人群儿童需排查骨骺损伤，糖尿病患者需控血糖。
四、系统性疾病相关。如糖尿病（血糖高致关节周围水肿）、甲减（黏液性水肿）、系统性红斑狼疮（伴皮疹、蛋白尿）等，关节症状伴随全身表现。应对措施：控制原发病（如糖尿病血糖管理），关节症状随原发病改善缓解；特殊人群糖尿病孕妇避免自行用药，甲减患者定期复查激素水平。
