人流后乳房胀痛多因术后激素水平骤降，乳腺组织未及时适应所致，多数为生理性反应，通常1-2周内缓解。
激素波动是核心诱因：人流终止妊娠后，雌激素、孕激素水平快速下降，乳腺腺体因失去激素支持出现短暂充血、水肿，引发胀痛感。临床研究显示，术后24-48小时内激素波动最明显，胀痛程度与孕周相关（孕周越大激素水平越高，波动后反应可能更显著）。
生理性胀痛的典型表现：多为双侧乳房弥漫性胀痛，无明显肿块或边界不清，按压时疼痛可能加重，伴随轻微触痛。通常持续1-2周，随激素水平稳定逐渐缓解，月经恢复后症状多消失。少数人因个体差异（如乳腺敏感）可能延长至3周，但无其他异常症状无需过度担忧。
需警惕的病理性因素：若胀痛持续超过3周且无缓解，或伴随单侧肿块、局部红肿、发热，可能提示乳腺炎症、残留妊娠组织刺激（如HCG未完全下降）或乳腺增生加重。此类情况需及时就医，通过超声、激素检测明确病因。
缓解方法与日常护理：①局部冷敷：用冰袋裹毛巾冷敷乳房，每次15分钟，每日2-3次，减轻充血；②情绪调节：避免焦虑、压力，保持规律作息，心理放松可缩短症状持续时间；③药物干预：疼痛明显时，可在医生指导下服用维生素B6或非甾体抗炎药（如布洛芬），不建议自行用药。
特殊人群注意事项：哺乳期女性人流后因乳汁淤积可能加重胀痛，需避免过度挤压乳房；有乳腺结节、增生史者，术后需密切观察胀痛变化，若出现结节变硬、疼痛加剧，应尽早就医排查。
