去除口臭需综合改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗口腔及全身性疾病，同时注意特殊人群的护理差异。
一、强化口腔清洁
每日早晚用含氟牙膏刷牙（每次3分钟），配合牙线、冲牙器清洁牙缝；定期洗牙（每年1-2次），清除牙结石及牙菌斑。《JournalofDentalResearch》研究显示，规范口腔清洁可降低80%因细菌滋生导致的口臭风险。
二、科学饮食管理
减少大蒜、洋葱等刺激性食物摄入，增加苹果、梨等纤维丰富水果；每日饮水1500-2000ml，保持口腔湿润；避免空腹或过量高糖、高脂饮食，预防胃酸反流引发的异味。
三、治疗口腔疾病
及时处理龋齿（补牙）、牙周炎（龈上洁治+龈下刮治）、口腔溃疡（局部用康复新液，药物名称仅作说明）。《InternationalJournalofDentalHygiene》临床数据表明，口腔感染控制后，75%患者口臭显著改善。
四、排查全身疾病
幽门螺杆菌感染需通过C13/C14呼气试验确诊，必要时采用四联疗法（药物：阿莫西林、克拉霉素、铋剂、质子泵抑制剂，不提供服用指导）；胃食管反流病（GERD）患者睡前3小时禁食，遵医嘱用抑酸药（如奥美拉唑）。
五、特殊人群护理
糖尿病患者需控糖并监测血糖，预防酮症酸中毒口臭；孕妇牙龈出血加重时，孕期4-6个月可进行口腔洁治（避免非必要用药）；老年人用人工唾液或木糖醇漱口水保持口腔湿润，减少细菌滋生。
