经常出现口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）多与免疫功能紊乱、营养缺乏、精神压力、局部刺激及系统性疾病等多因素相关，需综合排查诱因。
免疫功能紊乱
T细胞亚群失衡、自身抗体阳性者溃疡风险显著升高，临床观察显示免疫调节剂（如沙利度胺）对部分顽固病例有效。排查自身免疫病（如白塞病）时，孕妇、儿童等特殊人群需在医生指导下使用免疫制剂。
营养缺乏
维生素B族（B12、叶酸）、锌、铁缺乏会延缓溃疡愈合，研究显示血清锌水平低者愈合时间延长30%（《口腔医学研究》2023）。饮食中增加新鲜蔬果、全谷物可补充营养，孕妇、老年人补充营养素前需咨询医生，避免过量。
精神心理因素
长期焦虑、压力通过神经内分泌途径抑制免疫，临床数据显示压力大人群溃疡复发率是正常人群的2.3倍。放松训练（如正念冥想）、规律作息可降低风险，儿童需家长监督睡眠，必要时结合心理咨询。
局部刺激与感染
咬伤、刷牙过度等机械损伤，或幽门螺杆菌感染、口腔菌群失调易诱发溃疡。口腔卫生不佳会增加感染风险，建议使用软毛牙刷，糖尿病患者需加强口腔清洁，避免辛辣刺激。
系统性疾病或药物影响
白塞病、糖尿病等原发病及长期用药（如非甾体抗炎药）会延缓愈合。特殊人群（孕妇、老年人）用药前需告知医生，排查原发病（如消化系统疾病），糖尿病患者需严格控制血糖，必要时转诊专科。
频繁口腔溃疡需结合免疫、营养、心理及局部因素综合干预，特殊人群应优先就医排查原发病，避免自行用药。
