精索静脉曲张术后恢复时间因手术方式、个体差异及护理情况而异，多数患者1-3个月可基本恢复，完全康复需3-6个月。
一、手术方式决定基础恢复周期
显微镜手术（创伤最小）：1个月左右伤口愈合，3个月可恢复正常活动；传统开放手术（创伤中等）：2-3周伤口愈合，2-3个月完全恢复；腹腔镜手术（创伤较大）：1-2周伤口愈合，3个月左右恢复体力活动。
二、术后1-2周为急性期恢复关键
术后需避免剧烈活动，穿紧身内裤或阴囊托带保护伤口；1周内冷敷止血（每次15分钟，每日3次），1周后可热敷促进血液循环；必要时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，抗生素（如头孢类）预防感染。
三、恢复过程中活动与工作的阶段性安排
术后2周内以休息为主，避免久坐久站；2周后可逐步恢复日常活动（如散步）；1个月后可进行轻度运动（如慢跑）；办公室工作者1-2周可返岗，体力劳动者需3个月以上方可恢复重体力劳动。
四、特殊人群恢复需个性化调整
青少年患者（尤具生育需求）：术后3个月复查精液质量，确认睾丸生精功能恢复；老年患者（合并高血压/糖尿病）：需优先控制基础病，恢复周期延长1-2个月；肥胖患者：术前减重5%-10%可缩短恢复时间，降低复发风险。
五、恢复后复查与长期管理
术后1个月需复查超声评估血管通畅度，3个月复查精液常规（有生育需求者）；日常避免熬夜、久坐，戒烟限酒，饮食增加维生素C、锌等营养素（如新鲜蔬果、坚果），促进血管修复。
