浑身无力、记忆力下降伴头晕是多因素常见症状组合，可能与睡眠不足、慢性压力、营养缺乏、贫血、甲状腺功能异常或慢性疲劳综合征等有关，需结合具体诱因排查，必要时就医检查血常规、甲状腺功能等明确病因。
生活方式相关因素：长期睡眠不足或质量差会干扰大脑代谢与修复，导致白天乏力、记忆力减退；慢性压力激活交感神经，引发头晕、注意力分散；缺铁性贫血或维生素B12缺乏时，脑组织缺氧，出现乏力、记忆力差及头晕。特殊人群中，老年人因代谢减缓、血管弹性下降，更易受脑供血不足影响；孕妇需关注铁剂摄入，避免缺铁性贫血；儿童青少年若熬夜或饮食不均衡，也易出现上述症状。
内分泌与代谢疾病：甲状腺功能减退时，代谢率降低，典型表现为乏力、记忆力下降、怕冷、头晕；糖尿病患者血糖波动或长期高血糖损伤神经，可致记忆力减退、头晕、肢体乏力；电解质紊乱（如低钾、低钠）会影响肌肉功能与脑血流，引发全身无力、头晕及认知下降。
神经系统与脑健康问题：慢性脑供血不足（如颈椎病压迫血管、动脉硬化）导致脑血流减少，引发头晕、乏力，长期可致记忆力减退；偏头痛或紧张性头痛发作时伴头晕、全身不适，间歇期疲劳累积加重记忆下降；老年人群中，脑血管病变或脑萎缩早期可表现为记忆力减退、头晕及肢体乏力。
心理与精神因素：抑郁或焦虑障碍因神经递质失衡，出现精力不足、记忆力差，伴随头晕、睡眠障碍；慢性疲劳综合征以持续6个月以上的疲劳、记忆力下降、头晕为特征，休息后无法缓解，常伴睡眠紊乱、情绪低落。
