包茎是否可以自己翻取决于类型和个体情况。婴幼儿生理性包茎通常无需主动翻弄，多数随发育可自然改善；成人病理性包茎或有症状者（如反复感染、排尿困难）应避免自行强行翻弄，需专业评估处理。
一、婴幼儿生理性包茎
婴幼儿（3岁以下）生理性包茎多为正常生理现象，因包皮口未完全发育，包皮与阴茎头粘连未分离，此时不建议家长强行翻转，以免导致疼痛、损伤或感染。若包皮可轻柔上翻露出部分阴茎头（无嵌顿风险），可每日温水清洗保持清洁，避免强行扩张。3岁后若仍持续包茎，需就医评估是否需干预。
二、成人病理性包茎
成人病理性包茎多因先天发育异常或后天瘢痕挛缩导致，包皮口狭窄无法翻开或强行翻开后疼痛、嵌顿风险高。此类情况自行翻弄易造成局部皮肤撕裂、出血或继发感染，应及时至正规医疗机构泌尿外科就诊，由医生评估是否需包皮环切术或包皮扩张术等专业处理。
三、存在并发症的包茎
包茎合并反复包皮炎、尿路感染或排尿困难（如尿流细弱、排尿时间延长）时，自行翻弄可能加重炎症或延误治疗。此类情况需优先控制感染（需遵医嘱使用外用抗菌药物，具体需医生指导），待炎症消退后由泌尿外科医生评估手术指征，避免因自行操作导致局部损伤或病情恶化。
四、特殊人群包茎
糖尿病患者因血糖控制不佳易导致包皮组织抵抗力下降，自行翻弄包茎可能诱发严重感染或愈合不良，需严格遵循“先控糖、再评估”原则，在泌尿外科医生指导下处理；老年男性若合并前列腺增生或慢性疾病，排尿时腹压变化可能加重包茎嵌顿风险，建议避免自行翻弄，及时就医。
