流产后出现头疼头晕脑胀，多因气血亏虚、激素波动或贫血等导致，需从明确病因、纠正贫血、调节激素、预防感染等方面综合处理。
一、明确病因，排除严重并发症
流产后若伴随发热、阴道异常分泌物或出血量多，需警惕感染（如子宫内膜炎）或大出血。建议及时就医，通过血常规（排查贫血）、妇科超声（评估子宫恢复）等检查明确原因，避免延误病情。
二、纠正贫血，补充造血原料
流产失血易引发缺铁性贫血，血红蛋白降低会导致脑缺氧，诱发头疼头晕。日常应多摄入含铁丰富的食物（如瘦肉、动物肝脏、菠菜），必要时在医生指导下服用铁剂（如硫酸亚铁），同时搭配维生素C（橙子、猕猴桃）促进铁吸收，改善脑供氧。
三、调节激素水平，保证充足休息
流产后雌激素、孕激素骤降可能影响血管舒缩功能，引发头痛。术后1-2周内需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜、情绪激动，减少精神压力；可适当补充全谷物、坚果等富含维生素B族的食物，帮助调节神经功能。
四、预防感染，必要时药物干预
流产后免疫力下降，若卫生不当或过早性生活易诱发感染，炎症刺激可加重头痛。需保持外阴清洁，避免盆浴；若确诊感染，医生可能开具抗生素（如头孢类），需遵医嘱足疗程服用，切勿自行停药。
五、特殊人群加强监护
高血压、偏头痛病史者需重点监测血压、避免强光刺激；多次流产或高龄女性建议术后复查激素水平，必要时在中医师指导下进行中药调理（如八珍汤），改善气血不足症状。
（注：本文仅提供就医参考，具体诊疗方案需由专业医生结合个体情况制定。）
