滑囊炎的有效治疗需结合休息制动、抗炎镇痛、物理康复及生活方式调整，多数患者经规范保守治疗可缓解，严重病例需手术干预，具体方案需个体化评估。
一、休息与诱因控制
急性发作期需避免患处负重及反复摩擦（如膝关节滑囊炎减少下蹲），特殊人群（孕妇、老年人）应避免过度活动。长期职业暴露者（如流水线工人）需调整姿势，运动员需暂停诱发动作，直至炎症消退。
二、药物治疗
首选非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛炎症，必要时短期口服；局部可外用双氯芬酸乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏；顽固性病例可局部注射糖皮质激素（如曲安奈德），但不建议反复使用。肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，孕妇哺乳期妇女及糖尿病患者需遵医嘱。
三、物理与康复治疗
急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进吸收；可配合超声波、冲击波理疗及针灸辅助治疗。康复期需进行关节活动度训练（如腕关节屈伸）及肌肉力量练习（如股四头肌训练）。老年人及关节僵硬者需在康复师指导下进行低强度训练。
四、手术干预
适用于保守治疗3个月无效、滑囊肿块较大或合并感染的病例，如经皮滑囊切除术、关节镜下滑囊清理术。术后需制动2-4周，逐步恢复活动。合并糖尿病、心血管疾病的老年患者需术前评估手术耐受性，术后严格预防感染。
五、生活方式与特殊管理
肥胖者需减重（目标BMI<24）以减轻关节压力；日常避免久坐久站，定时活动；运动员应调整训练计划，加强关节稳定性训练；糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险；孕妇可在产科与骨科医生协作下调整体位，避免滑囊受压。
