哺乳期口腔溃疡可通过局部护理、饮食调整、生活习惯改善及合理用药缓解，多数情况下不影响哺乳，必要时需在医生指导下使用安全药物。
保持口腔清洁，每日用淡盐水或0.12%氯己定含漱液含漱1-2次，每次30秒；避免辛辣、过烫食物直接接触溃疡面，减少刺激；刷牙时使用软毛牙刷，动作轻柔，防止黏膜损伤；若溃疡面疼痛明显，可使用含利多卡因的局部麻醉凝胶暂时缓解疼痛，控制剂量与频率。
多摄入富含维生素B族（如菠菜、动物肝脏）、维生素C（如橙子、猕猴桃）及锌（如牡蛎、瘦肉）的食物，促进黏膜修复；溃疡发作期以温凉、软烂食物为主，避免过硬、过酸食物加重疼痛；同时保证每日饮水1500-2000ml，保持口腔湿润，减少溃疡干燥刺激。
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，减少免疫力波动；通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，缓解精神压力；避免咬伤口腔黏膜，使用牙线时动作轻柔，防止牙龈出血或黏膜损伤；定期更换牙刷，保持口腔卫生工具清洁。
局部可用康复新液（促进黏膜愈合）、西瓜霜喷剂（清热解毒）或利多卡因凝胶（局部麻醉止痛），用药前需经医生评估；若溃疡面积大、疼痛剧烈，可短期使用康复新液含漱辅助治疗，但需避免长期使用；避免自行使用甲硝唑、阿莫西林等全身用药，防止影响哺乳。
哺乳期用药需经医生评估，优先选择局部用药（如西瓜霜、康复新液），避免系统用药（如甲硝唑、布洛芬）；若溃疡持续超过两周未愈合、反复发作或伴随发热、皮疹等症状，需及时就医排查复发性阿弗他溃疡、白塞病或口腔癌等疾病；暂停哺乳期间，需按时吸奶保持乳汁分泌，恢复哺乳前确认药物已完全代谢。
