哺乳期牙疼可优先采用非药物护理（如温盐水漱口、冷敷）缓解，必要时在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬，同时需明确病因并及时就医。
非药物应急缓解措施
温盐水漱口：250ml温水加半茶匙食盐，每日3-4次含漱30秒，利用高渗盐水减轻牙龈炎症与肿胀；冷敷止痛：疼痛侧面部冷敷15-20分钟（间隔1小时），收缩血管缓解疼痛。避免冷热酸甜刺激，减少牙齿敏感；用软毛牙刷轻柔清洁口腔，防止食物残渣滞留加重炎症。
短期安全药物使用
疼痛难忍时，可短期服用对乙酰氨基酚（每日剂量≤4g）或布洛芬（单次≤400mg，每日≤1200mg），二者为哺乳期相对安全药物（FDAL1/L2级），需遵医嘱控制时长与剂量，避免过量损害肝肾功能。
明确病因与专业诊疗
及时咨询牙科医生，排查龋齿、牙髓炎、牙周炎等病因。若为龋齿，需补牙治疗；牙髓炎可能需根管治疗；牙周炎需局部冲洗上药。哺乳期局部麻醉剂（如利多卡因）安全，不会影响哺乳，切勿因“怕影响宝宝”延误治疗。
特殊人群护理要点
均衡饮食：补充维生素C（如橙子、猕猴桃）增强免疫力，多摄入钙和蛋白质促进牙周修复；避免辛辣、过烫食物，减少口腔刺激；坚持早晚刷牙（软毛牙刷）、饭后漱口，用含氟牙膏防龋。肝肾功能不全者用药需调整剂量。
日常预防与口腔管理
孕前完成口腔检查，孕期坚持口腔清洁；哺乳期间每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝；每半年洗牙1次，及时清除牙结石。定期检查牙齿，避免因哺乳期激素变化加重原有牙病。
提示：若疼痛持续超过2天、伴随发热或面部肿胀，需立即就医，避免感染扩散影响健康。
