为什么早上起来头晕想吐？
早晨头晕恶心多与睡眠质量、血压波动、内耳功能失调、消化系统状态或低血糖相关，也可能是基础疾病的早期信号。
睡眠障碍与脑疲劳
睡眠不足或阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是主因。OSA患者夜间反复呼吸暂停，血氧饱和度骤降，大脑缺氧，晨起常伴头痛、恶心；长期睡眠剥夺则导致脑疲劳累积，加重头晕感。
血压异常波动
体位性低血压（快速起身时收缩压骤降≥20mmHg）或高血压“晨峰现象”（部分高血压患者晨间血压达峰值）均可能诱发症状。前者因脑部供血不足，后者因血压过高冲击血管，老年及长期服药者需警惕。
内耳功能失调
耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是常见诱因：头部体位变动（如坐起）时，耳石脱落刺激半规管，引发短暂眩晕伴恶心呕吐；梅尼埃病则因内耳积水，晨间体位变动易诱发天旋地转感，常伴耳鸣。
消化系统紊乱
前晚高脂饮食或空腹胃酸刺激可引发胃部不适，反射性恶心；慢性胃病（如胃炎、胆囊炎）晨间空腹时症状加重，伴随头晕。孕妇因激素变化及血容量增加，也易出现晨间恶心，需与妊娠反应鉴别。
代谢与基础疾病影响
低血糖（夜间禁食致血糖＜2.8mmol/L）使大脑供能不足，晨起头晕恶心；电解质紊乱（如低钾）或焦虑抑郁等精神因素，也可能加重症状。长期服用降压药、镇静药者需警惕药物副作用。
特殊人群提示
孕妇：需排除妊娠剧吐，监测血压；
老年人：警惕短暂性脑缺血发作（TIA）或心脑血管疾病；
儿童：多与睡眠不足、感冒或饮食不当相关。
若症状持续或加重，建议及时就医排查血压、血糖、内耳功能及基础疾病。
