女性性生活可能增加尿路感染风险，主要与生理结构、细菌逆行及局部环境改变相关。
一、生理因素增加感染风险
女性尿道短（约3-5cm）且靠近肛门，性生活时易因摩擦导致尿道黏膜轻微损伤，细菌（如大肠杆菌）易逆行侵入膀胱。此外，阴道与尿道距离近，性生活后精液或润滑剂残留可能改变局部pH值，促进细菌繁殖。研究显示，无保护性行为后尿路感染（UTI）风险较非性生活女性升高2-4倍。
二、特殊人群需高度警惕
既往UTI病史者：复发率超60%，性生活易诱发再次感染；
绝经后女性：雌激素下降致尿道黏膜萎缩，防御能力减弱；
杀精剂/隔膜避孕者：化学物质破坏阴道菌群平衡；
糖尿病、免疫力低下者：细菌清除能力弱，感染风险翻倍。
三、关键预防措施
性生活前后排尿：排空膀胱可减少残留细菌；
清洁与卫生：温水冲洗外阴（勿过度冲洗），双方事前清洁外生殖器；
生活习惯调整：穿棉质透气内裤，避免紧身裤；多喝水（每日1500-2000ml），冲刷尿道；
避孕方式优化：优先选择避孕套，减少杀精剂对阴道环境的影响。
四、症状应对与就医建议
若出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适等症状，提示UTI可能，需及时就医：
检查尿常规+尿培养明确诊断；
遵医嘱使用抗生素（如头孢克肟、呋喃妥因），避免自行滥用；
疗程需足，避免耐药性。
五、总结与注意事项
性生活本身非UTI病因，风险源于生理结构与环境因素叠加。预防核心在于“清洁+排尿+习惯”：特殊人群（糖尿病、绝经后女性）需定期体检，出现症状及时干预。保持良好卫生习惯，可显著降低性生活相关尿路感染风险。
