发布于 2026-01-28
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牙齿有点酸多因牙本质暴露、牙体或牙周组织受损，处理需先明确原因，优先用抗敏感牙膏、改善刷牙习惯等非药物干预，必要时就医检查。
牙本质敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，遇冷热酸甜出现短暂刺痛，多见于中老年、长期磨牙者及正畸患者。建议使用含硝酸钾或氟化物的抗敏感牙膏，避免频繁摄入碳酸饮料、酸性果汁等，餐后用温水漱口；儿童需在家长指导下使用含氟牙膏，孕妇及哺乳期女性可适当增加口腔清洁频次，减少酸性食物刺激。
龋齿或楔状缺损：牙体硬组织因龋坏形成牙洞，或刷牙方式不当导致牙颈部楔状缺损，表现为刺激后短暂尖锐疼痛。需由牙医检查后进行充填治疗，糖尿病患者因唾液分泌减少、血糖波动易加重牙体破坏，需严格控糖并每半年检查口腔；儿童乳牙若出现龋齿，应尽早干预，避免影响恒牙发育。
牙周病：牙菌斑长期堆积引发炎症，伴随牙龈红肿、出血、口臭，可能因口腔卫生不佳或吸烟、糖尿病等因素加重。需进行龈上洁治和龈下刮治，吸烟者应戒烟以减少牙周组织损伤，糖尿病患者需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，避免高血糖加重牙周感染。
刷牙方式不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会磨损牙釉质和牙龈，造成牙颈部敏感。建议采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙面），选择软毛牙刷，每3个月更换一次；青少年及老年人群因手眼协调差异或关节问题，可使用电动牙刷辅助清洁，儿童刷牙时间不少于2分钟，家长需监督并示范正确方法。
特殊情况：长期服用某些药物（如降压药、抗抑郁药）可能导致口干，增加牙本质敏感风险，建议服药期间增加饮水，餐后用无糖漱口水清洁口腔；有牙齿隐裂或咬合创伤者，需避免咀嚼过硬食物，及时就医检查牙齿完整性。
