口干舌燥伴随反复口腔溃疡可能与免疫功能紊乱、口腔黏膜损伤、维生素缺乏或干燥综合征等有关，需结合病因综合干预。
一、明确潜在病因
反复口腔溃疡常与复发性阿弗他溃疡、白塞病等免疫相关疾病，或维生素B族（B2、B12）、锌缺乏相关；口干可能因唾液腺功能减退（如干燥综合征）、脱水或药物副作用（如抗抑郁药）。若伴随眼干、关节痛，需警惕自身免疫病；糖尿病、甲状腺功能异常患者也易合并此类症状。
二、日常护理与习惯调整
保持口腔卫生，用软毛牙刷+温和牙膏，餐后用氯己定含漱液清洁；避免辛辣、过烫食物，减少黏膜刺激；规律作息（23点前入睡），缓解压力（压力会抑制免疫）；少量多次饮水，必要时用人工唾液（含羧甲基纤维素产品）维持口腔湿润。
三、营养补充与饮食优化
口腔溃疡需补充维生素B族（动物肝脏、菠菜）、维生素C（猕猴桃、橙子）及锌（瘦肉、坚果），可通过均衡饮食或短期补充剂改善（特殊人群需遵医嘱）；口干者增加梨、黄瓜等含水量高的食物，避免咖啡因、酒精（利尿脱水），减少唾液消耗。
四、对症药物辅助治疗
口腔溃疡局部用康复新液（促进愈合）、西瓜霜喷剂（缓解疼痛）；口干可短期用人工唾液，长期口干需排查糖尿病等基础病；免疫调节药物（如转移因子、复方甘草酸苷）需医生指导，孕妇、哺乳期女性禁用沙利度胺等致畸药物。
五、就医与特殊人群建议
出现以下情况需就诊：溃疡超过2周未愈、面积扩大、伴发热/皮疹；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重症状；儿童、老年人用药需优先咨询医生，干燥综合征患者需风湿科联合治疗，定期监测泪腺/唾液腺功能。
（注：具体用药需遵医嘱，补充剂不可替代均衡饮食。）
