发布于 2026-01-28
5883次浏览
牙痛时可按摩合谷、颊车等穴位缓解疼痛，需结合正确手法与穴位定位，并及时明确病因。
合谷穴（止痛要穴）
位置：手背虎口处，第二掌骨桡侧中点。
方法：用对侧拇指按揉，力度适中，每次1-3分钟。
作用：中医称其为“止痛第一穴”，现代研究显示按摩可促进局部血液循环，缓解神经敏感。
注意：孕妇慎用，避免刺激子宫收缩。
颊车穴（疏通经络）
位置：下颌角前上方一横指，咬紧牙关时肌肉隆起处。
方法：食指或中指按揉，每次1-2分钟。
作用：疏通面部经络，改善牙痛部位气血运行，适用于风火牙痛、龋齿痛。
注意：力度不可过大，防止颞下颌关节损伤。
下关穴（辅助镇痛）
位置：耳前方，颧骨下缘与下颌切迹间凹陷处。
方法：拇指轻柔按揉，每次1分钟。
作用：改善下颌部血液循环，对牙髓炎、牙龈炎引发的疼痛有辅助缓解作用。
注意：张口按摩，避免压迫耳屏或耳道。
内庭穴（清胃火）
位置：足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
方法：拇指指尖垂直按压，每次1分钟。
作用：清胃热、通经络，适用于胃火上炎型牙痛（如牙龈红肿、口臭）。
注意：酸胀感属正常反应，按摩后饮水可缓解不适。
太冲穴（疏肝止痛）
位置：足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。
方法：拇指按揉，力度由轻到重，每次1-2分钟。
作用：疏肝理气，辅助缓解肝火上炎引发的牙痛（如情绪激动后疼痛）。
注意：孕妇禁用，肝肾功能不全者需遵医嘱。
注意事项
按摩仅为临时辅助手段，若疼痛持续超3天、伴发热或面部肿胀，需及时就诊。明确病因（如龋齿、牙周炎等）后，配合药物或牙科治疗，方能彻底解决问题。
