牙龈上面长了个肉疙瘩一样的泡多为局部炎症或感染引起，常见原因包括根尖周炎、牙周脓肿、牙龈瘤、口腔疱疹等，需结合症状和病史判断，及时就医明确。
根尖周炎导致的瘘管：多因龋齿、牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至牙根尖周组织，形成脓肿后突破牙龈形成瘘管。表现为牙龈上反复鼓包，触碰柔软，可能伴随牙齿咬合痛、冷热敏感，严重时牙齿松动。
牙周脓肿：牙周炎患者牙菌斑、牙结石堆积，引发牙周袋内感染，形成局限性脓肿。表现为牙龈上突发半球形隆起，质地软，触痛明显，可能有溢脓，常伴随牙龈出血、口臭，部分患者因糖尿病等基础病愈合延迟。
牙龈瘤：长期局部刺激（牙结石、不良修复体）或激素变化（妊娠期、青春期）引发牙龈组织异常增生。表现为牙龈上红色或粉红色肿块，质地较韧，一般无痛但易出血，女性妊娠期或青春期更常见，需与口腔癌鉴别。
口腔疱疹：单纯疱疹病毒感染导致牙龈和口腔黏膜出现成簇小水疱，破溃后形成溃疡或结痂。表现为牙龈上单个或多个水疱，伴随局部疼痛、灼热感，可能有发热、淋巴结肿大，儿童或免疫力低下者易发生，具有传染性。
特殊人群与注意事项：儿童应避免自行使用含氟牙膏以外的药物，优先通过正确刷牙（每天2次，每次3分钟）和使用牙线清洁口腔；妊娠期女性因激素变化增加牙龈瘤风险，需更注重口腔卫生，减少辛辣刺激食物摄入；老年人若有糖尿病、高血压等基础病，需控制血糖血压，避免感染扩散，优先非药物干预改善症状。
就医与治疗原则：日常需避免刺激患处，优先通过口腔卫生维护（正确刷牙、使用含氟漱口水）减少局部炎症；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状；药物治疗仅适用于感染时（如甲硝唑用于厌氧菌感染），但需严格遵医嘱，禁止自行用药。
